Για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας χρειαζόμαστε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Ψάχνουμε, λοιπόν, για υγιεινές τροφές και σνακ που να μας τα δίνουν όλα αυτά plus απόλαυση με ωραία γεύση.
Ξεχάστε το δενδρολίβανο, την ρίγανη και το σκόρδο. Τα καλύτερα καρυκεύματα για ένα πιάτο με αρνί είναι η μαύρη σοκολάτα, ο καφές και το σκουμπρί σύμφωνα με μια μελέτη.