Μικρός εντυπωσιακός κόλπος στη νότια πλευρά της Μήλου, με σκουρόχρωμη άμμο, καθαρά γαλαζοπράσινα νερά, ψηλά λευκά βράχια και φανταστικές σπηλιές.
Δίπλα στο χωριό Άγιος Δημήτριος, στον δήμο Δυτικής Μάνης, βρίσκεται η απομονωμένη παραλία Καταφύγι. Πρόκειται για μία επιβλητική παραλία με πελώρια βράχια και άγρια κύματα.
Στο “Cook Beef“, ο Νίκος Θωμάς, ο Μάνος Σαρρής, ο Σάββας Ληχανίδης, ο Σταύρος Βαρθαλίτης και ο Χρήστος Γλωσσίδης, προτείνουν ωραίες συνταγές, ιδέες, tips και συνεχίζουν να μας εντυπωσιάζουν με τις πιο πρωτότυπες μαγειρικές κόντρες.
Μια συνταγή για παγωτό με φιστικοβούτυρο μας έδωσε ο Σταύρος Βαρθαλίτης στην εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου».
Ένα πεντανόστιμο και συνάμα ελαφρύ γλυκό λεμόνι με σαβαγιάρ έφτιαξε ο Λάμπρος Βακιάρος στην εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου».