Πέμπτη, 06 Φεβρουαρίου 2014 13:27

Μακαρονάδα Με Κοτόπουλο Και Τζίντζερ

Παράξενοι και πρωτότυποι συνδυασμοί, αρώματα που δεν τα έχεις συνδυάσεις ποτέ έτσι μεταξύ τους, σε μια υπέροχη και απίστευτα ελαφριά μακαρονάδα που μου έφτιαξε η Μάρω Φασουλή.

Υλικά για 2 άτομα

250 γρ. πένες (ή οποιοδήποτε άλλο ζυμαρικό)

1 φιλέτο κοτόπουλο σε μπουκιές

σουσάμι για το πανάρισμα

5 ντοματίνια κομμένα στα 2

2 σκελίδες σκόρδο και 1 επιπλέον

2 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό

χυμό από ½ λεμόνι

1 κομματάκι φρέσκο τζίντζερ

½ φλ. ελαιόλαδο

1-2 πιπεριές Φλωρίνης σε ροδέλες

1 κ.γ. πράσινο πιπέρι σε κόκκους

αλάτι-πιπέρι

Εκτέλεση

Βράζουμε τα μακαρόνια σε άφθονο αλατισμένο νερό.

Αλατοπιπερώνουμε τις μπουκιές του κοτόπουλου, το περνάμε από το σουσάμι, τις βάζουμε σε λαδωμένο ταψάκι και τις ψήνουμε στους 180 βαθμούς στον αέρα για 30 λεπτά.

Χτυπάμε στο μούλτι τα ντοματίνια, το τζίντζερ, το λεμόνι, το γιαούρτι και τις 2 σκελίδες σκόρδο.
Σε μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι και σοτάρουμε τις πιπεριές, το πιπέρι, αλάτι και τη 1 σκελίδα σκόρδο ολόκληρη (θα θυμηθούμε να την αφαιρέσουμε στο τέλος).

Ρίχνουμε στο τηγάνι το μείγμα με το γιαούρτι. Ανακατεύουμε και αφήνουμε τη σάλτσα να μαγειρευτεί σε μέτρια φωτιά για 4-5 λεπτά.

Ρίχνουμε τις πένες, ανακατεύουμε μέχρι να δέσει ωραία η σάλτσα και σερβίρουμε τη μακαρονάδα με τις μπουκίτσες του κοτόπουλου σε κάθε πιάτο και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Tip
Κρεμώδης και πεντανόστιμη, αυτή η σάλτσα είναι πολύ ελαφριά γιατί το γιαούρτι δεν έχει τα λιπαρά και το βάρος της κρέμας γάλακτος.

πηγή: topirouni.gr

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Μηλόπιτα αναποδογυριστή Πένες στο φούρνο με 3 τυριά »